حميد الشاعري يوضح كيف خسر وزنه
ريجيم منذ 1990.. كيف خسر حميد الشاعري وزنه؟
كشف الفنان حميد الشاعري تفاصيل النظام الغذائي الذي يخضع له منذ سنوات طويلة، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج "معكم منى الشاذلي" الذي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي على قناة cbc، في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك.
الابتعاد عن التدخين
أوضح الشاعري أنه ابتعد عن التدخين والمنبهات من الشاي والقهوة وغيرها، وبدأ نظاما غذائيا صحيا منذ سنوات طويلة، وانتظم فيه حتى تتحسن حياته وصحته، حيث يتناول وجبة واحدة في اليوم، تكون مليئة بالبروتين، وبها نشويات قليلة للغاية.
النظام الغذائي للشاعري
أما الفطار فقد التزم بتناول أمور محددة فيه منذ 32 عاما، قائلا: "فطاري من سنة 1990 عبارة عن تمرة واحدة،وكوب من الماء الساخن مضاف إليها ملعقة زيت زيتون، وملعقة زيت حبة البركة، وملعقة عسل نحل.. فقط".
